育児絵日記サイトぷにんぷ妊婦のブログ版です。
毎日のささやかなことを綴ります。
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レバーを食べなさいレバーを
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授乳期はどうしても鉄分不足になりがち。
おっぱいは血から作られますからね。 私もどうも貧血気味らしいとダンナに話したら マスチゲン-S錠とALFE（ドリンク）を買ってきてくれました。 ありがとう。 私の食べたものはそのまま母乳になって 息子が飲むことになるので 鉄分以外の栄養も毎日の食事で バランスよく摂りたいのですが ごはんの支度中にぐずられると おかずが1品減ってしまったり 簡単な献立になっちゃったり…。 PR |
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